Et hier? Cette semaine ?
Un autre truc pratique du RFDC par Chris Stewart
Je pensais que c’était seulement moi. J’ai une carrière qui me garde à l’intérieur, et quand ma conjointe rentre à la maison, c’est l’heure du souper (certains d’entre vous ont peut-être aussi des activités avec les enfants). La journée file sans qu’on s’en rende compte, et on se rend parfois compte en se couchant le soir qu’on n’a pas mis le nez dehors du tout.
Un jour par-ci, un jour par-là, ça va, mais que se passe-t-il quand on se rend compte qu’on n’a pas quitté son logement depuis plus d’une semaine ?
Pour plusieurs d’entre nous, notre logement n’est pas seulement l’endroit où l’on vit, c’est aussi l’endroit où l’on travaille. Pas besoin de s’habiller et de se rendre au bureau, il suffit de marcher jusqu’à l’ordinateur et de l’allumer. C’est aussi là qu’on fait le ménage, lit un livre, regarde la télé ou qu’on s’occupe avec nos passes-temps. Il y a toujours quelque chose à faire chez soi, mais rien à faire dehors.
L’extérieur peut aussi être un endroit stressant. En affectation, ça peut être nouveau, intimidant ou simplement très différent. Il arrive qu’on ait pas envie de vivre cette “différence” aujourd’hui.
Le choc culturel est bien réel, même s’il est parfois moins important. Votre “chez-vous” est l’endroit où vous avez vos choses canadiennes, et vous n’avez pas à négocier le prix d’un taxi ou à composer avec les habitudes de conduite bizarres. Avoir un chez-soi confortable est important pour votre bien-être psychologique en affectation, mais parfois cela peut aussi devenir une béquille.
« Je devrais probablement sortir… »
Sortir peut sembler simple (selon votre affectation), mais rester à la maison tout le temps peut sembler encore plus facile! Voici quelques conseils pour éviter de devenir un ermite et profiter du grand air (même si vous êtes dans une grande ville).
- Faites une liste
Quand vous avez déménagé en affectation, vous avez peut-être consulté plein de sites touristiques pour voir ce qui vous attendait. Retournez sur ces sites et commencez à dresser des listes d’endroits à découvrir dans votre région. N’attendez pas que votre conjoint ait le temps de les visiter avec vous, considérez-vous comme l’éclaireur pour de futures visites touristiques et partez en exploration par vous-même.
- Et pourquoi pas un groupe de marche ?
La clé pour qu’un groupe de marche fonctionne, c’est d’être fidèle à la marche, et pas nécessairement au groupe de marche. Choisissez un jour de la semaine et partez marcher, ça peut être au même endroit chaque fois ou une occasion d’explorer. Invitez d’autres personnes à se joindre à vous aussi. Choisissez un horaire chaque semaine, dites aux gens où vous marcherez et allez-y. Même si personne ne peut vous accompagner, allez-y quand même. Il est même possible qu’un groupe de marche comme celui-ci existe déjà (si vous partez au Myanmar bientôt, envoyez-moi un message et je vous mettrai en contact avec mon ancien groupe de marche qui est toujours actif). La clé, c’est de planifier une marche, et si d’autres veulent venir, tant mieux, mais allez toujours faire votre marche.
- Faites l’épicerie, plus loin
Bien sûr, vous connaissez probablement les épicerie autour de chez-vous, mais pourquoi ne pas aller plus loin pour faire vos courses ? Choisissez un quartier au hasard et faites une petite recherche en ligne pour trouver des épiceries locales ou même des chaînes en dehors de votre voisinage immédiat. Vous pourrez conduire (ou prendre les transports en commun), et assurez-vous d’explorer un peu pour voir ce qu’il y a de nouveau. Qui sait, vous pourriez découvrir un nouveau restaurant ou un magasin que vous aimez encore plus.
Je trouve que deux motivations fonctionnent bien pour me faire sortir : la planification et la pression des pairs.
Peut-être avez-vous besoin d’autre chose pour vous pousser à franchir la porte, mais l’essentiel est de le faire, et envoyez-nous des photos, on adorerait voir ce que vous découvrez.
Chris Stewart est un professionnel Créatif depuis plus de 20 ans : photographe, magicien de la vidéo, écrivain, illustrateur, souvent en train de jongler avec plusieurs casquettes à la fois. Chris est un conjoint suiveur qui a vécu en Turquie, au Kazakhstan et maintenant au Brésil.
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